ダイエットをしている人は、きっと一日でもはやくやせたいと思っているに違いありません。なぜなら、わたしがそうだったからです。一日に何度も体重計に乗っては、やせた！、太った…！、と一喜一憂していました。しかし、ダイエットというものは、短期間ではなく長期間でするものだと気が付いてからは、すごく冷静になり、体重計に乗るのは朝だけになりました。そして、数字を手帳にメモして、前日の数値と比較して自分の体重の推移を把握するようになりました。この方法、おすすめです。ダイエットを開始してから一ヶ月たつまでは、体重はほとんど変わらないと思ってもいいかもしれません。ここで挫折するか、それとも継続するかで、道が分かれると思います。わたしはダイエット仲間を作ることで、楽しく減量することができました。でも、まだまだ頑張ります！理想のボディを手に入れるまで、毎日ダイエットして、好きな人に振り向いてもらえるようになりたいです。
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自分のため、好きな人のため、継続してダイエットして幸せになろう